2 albergínies grans
4 carbassons petits
2 pebrots vermells o grocs
4 tomàquets grans madurs
5 cullerades d'oli d'oliva
petit manat de alfàbrega
1 ceba mitjana, pelada i tallada a rodanxes fines
3 grans d'all, pelats i picats
Vinagre de vi negre 1 cullerada
1 culleradeta de sucre (qualsevol tipus)
Tallar les albergínies per la meitat longitudinalment. Posar en el tauler, la part tallada cap avall, llesca per la meitat longitudinalment una i després a través de 1.5cm en trossos. Tallar els extrems carbassons, després a través de 1.5cm a rodanxes. Peleu els pebrots de la tija cap avall. Sostingui en posició vertical, tall al voltant de la tija, després es talla en 3 peces. Tall tota la membrana, a continuació, tallar en trossos mida mos.
Puntuació una petita creu a la base de cada tomàquet, a continuació, posar-los en un recipient resistent a la calor. Abocar aigua bullint sobre els tomàquets, deixar durant 20 segons, després retiri. Aboqui l'aigua fora, substitueixi el tomàquet i cobrir amb aigua freda. Deixar refredar, després pelar la pell de distància. Trimestre dels tomàquets, raspar les llavors amb una cullera, després picar més o menys la carn.
Establir una paella a foc mitjà i quan estigui calent, aboqui 2 cullerades d'oli d'oliva. Daurar les albergínies durant 5 minuts per cada costat fins que les peces són suaus. Va posar a un costat i fregir els carbassons en una altra cullerada d'oli durant 5 minuts, fins que estiguin daurades per ambdós costats. Repetiu amb els pebrots. No cuini massa les verdures en aquesta etapa, ja que tenen una mica més de la cuina a l'esquerra en el següent pas.
Trenqui les fulles d'alfàbrega i reservar. Cuini la ceba a la paella durant 5 minuts. Afegiu l'all i fregir durant altres min. Afegiu el vinagre i el sucre, després la punta dels tomàquets i la meitat de l'alfàbrega. Torneu els vegetals a la paella amb una mica de sal i pebre i cuini per 5 minuts. Servir amb alfàbrega.
|